November 30, 2020

Merawat Diri Sendiri Di Luar Negeri

Jika berbicara tentang the monkey times perawatan diri mungkin Anda akan berpikir tentang liburan mewah dan spa yang akan menghabiskan banyak sekali biaya.Padahal merawat diri adalah memberikan diri Anda apa yang dibutuhkan dan menjadikannya prioritas

Kebanyakan orang tidak menjaga dirinya sendiri. Mereka pikir itu egois dan memanjakan diri sendiri, ini tidak bisa jauh dari kebenaran. Pengalaman saya telah menunjukkan kepada saya bahwa ketika saya benar-benar menjaga diri dengan cara yang saya perlukan, hanya dengan cara itulah saya benar-benar mampu melayani orang lain secara nyata. Saya juga menemukan ini benar terutama ketika seseorang jauh dari "rumah" dan dari sistem pendukung yang diharapkan

Ketika tinggal di luar negeri banyak sekali hal yang harus diperhatikan dan dijaga, sehingga terlalu mudah lupa untuk menjaga diri sendiri

Merawat Diri Sendiri Di Luar Negeri

Merawat Diri Sendiri Di Luar Negeri

Pernahkah Anda mempertimbangkan bagaimana Anda bisa menjaga diri Anda sendiri di lingkungan baru Anda? Berikut beberapa ide yang mungkin berhasil untuk Anda

* Menyuarakan perasaan Anda. Jangan menyimpannya di dalam diri Anda. Bagikan pencapaian atau kekecewaan Anda dengan seseorang yang Anda percayai. Ingatlah bahwa ketika Anda mengungkapkan perasaan Anda, saat itulah Anda dapat mengubahnya

* Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Jenis kecemburuan ini menyebabkan rasa jijik pada diri sendiri. Jangan berpikir orang lain lebih baik dari Anda. Jika ada seseorang yang Anda kagumi, gunakan mereka sebagai model untuk meningkatkan diri Anda

* Luangkan waktu untuk bermain. Bermain adalah aktivitas apa pun yang membuat Anda merasa senang. Anda tidak hanya pantas mendapatkannya, itu penting untuk keadaan kesejahteraan yang seimbang

* Belajar mengatakan tidak. Ketika Anda merasa lebih nyaman dengan mengatakan tidak kepada orang lain, Anda akan menemukan bahwa harga diri Anda meningkat. Ketika Anda kemudian memilih untuk mengatakan ya kepada orang lain, Anda akan menginginkannya dan Anda akan merasa hebat dan bersemangat dengan pilihan Anda

* Olahraga. Jalan-jalan. Mengendarai sepeda. Gunakan tangga. Anda tidak perlu pergi ke gym mewah untuk berkeringat. Tidak ada aktivitas fisik yang dapat membantu Anda mengubah suasana hati putus asa menjadi penuh harapan

* Ingatlah bahwa Anda hanyalah manusia yang melakukan yang terbaik. Jangan biarkan orang lain menempatkan Anda di tempat yang tinggi. Ketika ini terjadi, mereka mengharapkan Anda menjadi sempurna dan mereka merasa marah dan kecewa ketika Anda mengecewakan mereka

Merawat Diri Sendiri Di Luar Negeri

Merawat Diri Sendiri Di Luar Negeri

* Harap ingat untuk tertawa, menertawakan segalanya, terutama pada diri Anda sendiri. Cobalah! Ini adalah bentuk pengobatan termurah dan paling efektif seumur hidup

* Berlatihlah menjadi orang yang memberi semangat dan baik hati. Temukan 2 orang hari ini yang dapat Anda bantu dengan cara ini. Ketika Anda melakukan ini, Anda tidak hanya akan merasa luar biasa, tetapi juga akan meningkatkan harga diri Anda

* Lakukan hobi. Apa satu hal yang selalu ingin Anda coba? Bisa melukis cat minyak, belajar bahasa asing, mengambil pelajaran terbang daftarnya tidak ada habisnya. Kreativitas membantu Anda melepaskan rasa antusias dan semangat untuk hidup

* Sisihkan waktu untuk kehidupan spiritual Anda. Pelan - pelan. Berlatihlah duduk dengan tenang. Ketika pikiran muncul, akui mereka tetapi jangan perhatikan mereka. Tenanglah. Berani dan jika agama tradisional belum membantu Anda mengikuti jalan spiritual Anda sendiri

Rencana Tindakan Untuk Minggu Ini

Sebagai action plan minggu ini, bagaimana kalau memilih 3 tips dari daftar 10 di bawah ini? Terapkan hal itu ke dalam praktik setiap hari dan perhatikan bagaimana hal itu memengaruhi hubungan Anda dengan orang lain. Anda mungkin hanya menemukan bahwa dengan memanjakan dan menjaga diri sendiri, Anda sebenarnya memungkinkan diri Anda untuk membantu orang lain hanya dengan menjadi ANDA

Kutipan Minggu Ini

"Jalani hidup sepenuhnya saat Anda di sini. Alami segalanya. Jaga diri Anda dan teman-teman Anda. Bersenang-senanglah, jadilah gila, jadilah aneh. Pergilah dan mengacau! Anda akan tetap melakukannya, jadi Anda sebaiknya menikmati proses. Ambil kesempatan untuk belajar dari kesalahan Anda: temukan penyebab masalah Anda dan hilangkan. Jangan mencoba menjadi sempurna; jadilah contoh yang sangat baik sebagai manusia. "

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This is Atomic.

All the pages you see here are built with the sections & elements included with Atomic. Import any page or this entire site to your own Oxygen installation in one click.
GET OXYGEN
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram